Le photolangage.
Qu'est-ce que c'est ?
À partir d'une ou plusieurs photos,
exprimez ce qu'elles vous inspirent, à l'oral ou à l'écrit.
Le style est libre : décrivez ce que vous voyez, racontez une histoire...
À quoi cela peut-il vous servir ?
Chaque fois que vous parlez ou que vous écrivez, vous parlez de vous,
même lorsque vous avez l'impression de parler de la photo.
Pour construire un récit, notre cerveau puise dans ce qu'il connaît.
C'est une manière détournée de parler de soi, de ce qui vous préoccupe, sans même s'en rendre compte.
En essayant de répondre aux questions :
Qu'est-ce que cela m'évoque ?
Qu'est-ce que je ressens ?
À quel souvenir cela me fait-il penser ?
Y a-t-il certains éléments que je ne vois pas ?
Vous commencerez à parler de vous.
Ensuite, vous pourrez faire le parallèle entre ce que vous avez écrit
et ce qui se passe ou s'est passé dans votre vie.
Cet outil est très pratique en thérapie
lorsque l'on n'arrive pas à se remémorer ses rêves ou à parler de sa vie, à se rappeler de ses souvenirs.
Derrière la porte dans l'arbre, la petite fille a pu enfermer ses peurs.
Elle pourrait les retrouver si certains éléments venaient l'aider à se rappeler.
